Czym jest taniec?

Taniec to zespół zjawisk ruchów naturalnych, powstający pod wpływem bodźców emocjonalnych, zazwyczaj skoordynowany z muzyką. Inaczej można tez powiedzieć, że jest to poruszanie się w rytm muzyki, zazwyczaj parami lub w grupie czy też w pojedynkę. Taniec zalicza się do czynności kulturalnych. Taniec może być także formą terapii (choreoterapia), zaś dla niektórych ludzi jest po prostu pracą. Elementy tańca występują w niektórych dyscyplinach sportu jak: łyżwiarstwo figurowe, pływanie synchroniczne i gimnastyka artystyczna. Taniec jest zaliczany do ćwiczeń rekreacyjnych mających bardzo korzystny wpływ na zdrowie psychofizyczne. W wyniku ruchu ciała w tempie zgodnym z muzyką można wyrazić swoje uczucia, a z samego ruchu czerpać dużą przyjemność. Taniec można również uznać za pewną formę komunikacji niewerbalnej.  
Bardzo często mówi się, że nie ma jednoznacznej definicji tańca. Każdy pojęcie to definiuje na swój sposób. 
"O tańcu nie da się pisać, taniec trzeba tańczyć" Paulo Coelho.