Quickstep

Historia quickstepu:

Quickstep wywodzi się od fokstrota. Wziął się  stąd, że londyńskie orkiestry zaczęły grać  fokstrota w szybszym tempie, co sprawiło, że tancerze zaczęli przystosowywać swoje kroki i układy do szybszej muzyki i nazwali je quick-time foxtrot. Quickstep jest podobny do fokstrota, ale zachował swój odrębny charakter i styl.

Taniec quickstep:

To taniec towarzyski należący do grupy tańców standardowych. Po raz pierwszy w Europie pojawił się w Anglii w pierwszej połowie ubiegłego stulecia, będąc poniekąd szybką odmianą fokstrota. Podobnie jak fokstrot charakteryzuje się metrum parzystym (4/4). Przy tempie 48-50 taktów/min quickstep jest najszybszym tańcem standardowym (od 2 do 8 kroków w takcie, średnio 4). Jak każdy z tańców standardowych jest tańczony w trzymaniu zamkniętym. Quickstep należy do grupy tańców swingowych, jednak ze względu na szybkie tempo akcja swingowa jest mniej wyraźna niż w fokstrocie.

Figury quickstepu to m.in.:

-Progressive Chasse (wrażenie unoszenia się nad parkietem), 

-Woodpecker (z kickami), 

-Rocket (oba efekty naraz).

Charakterystyka quickstepu i postawa taneczna:

Charakterystyczną cechą quickstepa są podskoki, sprawiające wrażenie, jakby tańcząca para poruszała się ponad powierzchnią parkietu, oraz kicki (czyli wykopy nogami w powietrze). Choć w zasadzie nie wykonuje się podskoków, szybkie tempo tańca sprawia, że przy krokach tańczonych w tempie 8/takt (czyli rozliczanych jako quick-and-quick) tancerze samoistnie wznoszą się w powietrze.

Quickstep należy tańczyć na całych stopach. Osoba tańcząca powinna poruszać się płynnie i posuwiście, nie wykonując żadnych zbędnych zatrzymań czy dodatkowych przyruchów. Ciała tańczącej pary muszą być cały czas w ruchu. Partnerzy ustawiają się naprzeciwko siebie w postawie naturalnie wyprostowanej. Biodra muszą być blisko siebie, twarze lekko zwrócone w lewo, a głowy uniesione. Partner trzyma prawą dłoń w okolicach lewej łopatki partnerki, pozostałe, połączone ręce unoszą się na wysokość głowy partnerki. 

Podstawowe kroki quickstepu:

Rozliczenie rytmiczne :     Wolny , Wolny , Szybki , Szybki

                                                 W          W          S           S

KROK  PODSTAWOWY  (Basic Step)

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

Do przodu
1. LN w przód	1. PN w tył	W
2. PN w przód	2. LN w tył	W
3. LN w bok	3. PN w bok	S
4. PN dostawić do LN	4. LN dostawić do PN	S
Do tyłu
5. LN w tył	5. PN w przód	W
6. PN w tył	6. LN w przód	W
7. LN w bok	7. PN w bok	S
8. PN dostawić do LN	8. LN dostawić do PN	S

OBRÓT W PRAWO  (Turn to Right)

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

1. LN w tył ze skrętem w     prawo - mały krok	1. PN w przód ze skrętem w     prawo – między stopy p-ra	W
2. PN w przód ze skrętem w     prawo	2. LN w tył ze skrętem w     prawo	W
3. LN w bok	3. PN w bok	S
4. PN dostawić do LN	4. LN dostawić do PN	S

OBRÓT  W  LEWO  (Turn to Left)

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

1. LN w przód ze skrętem w     lewo	1. PN w tył ze skrętem w lewo	W
2. PN w tył ze skrętem w lewo	2. LN w przód ze skrętem w     lewo	W
3. LN w bok	3. PN w bok	S
4. PN dostawić do LN	4. LN dostawić do PN	S

A teraz trochę praktyki...